Io, non ho più niente per te,
e ti amo , tu non sai quanto
amo da morire anche il tuo silenzio
che non mi lascia andare via
t’amo ma se mi dici “non lasciarmi solo”
non so se il cuore ce la fa
una ragione di più

Ornella Vanoni

Quante volte nella nostra esperienza di vita abbiamo detto molto saggiamente ad un amico o un amica “non lo fare! non fare ca….te!” E quante volte noi stessi le abbiamo fatte. Esempi comuni che possono sicuramente aiutarci a rispolverare la memoria? Telefonate nel bel mezzo di una serata con gli amici, messaggi inappropriati con riferimenti espliciti, appostamenti sotto casa, meglio di qualsiasi investigatore privato, tentando un timido squillo o messaggio o addirittura suonare il campanello, anche senza renderci conto che sono le 4 del mattino!!!

Beh io le ho fatte tutte! E quante volte amici o amiche in lacrime alla nostra porta a dirci: “ma che cavolo stavo pensando, giuro la prossima volta non capiterà, anzi sai che ti dico cancello il numero”. Parola magica: cancello il numero (ma non il pensiero!). E quante volte noi stessi abbiamo cancellato il numero del tipo o della tipa che in quel momento faceva battere il nostro cuore, scrivendolo nell’agendina, per utilizzarlo nelle occasioni… meno opportune. E quante volte la mattina seguente il “fattaccio” ci ritroviamo a utilizzare le pulizie di casa come valvola di sfogo?!

Ebbene si, per amore questo ed altro. Non parlo di fiori con biglietti, o serenate sotto casa (perché esistono ancora?) o corteggiamenti pazzeschi per la propria amata o amato, io parlo di quella grandissime figure di me..da, che attiriamo-volontariamente-alla nostra situazione già precaria, per poi ritrovarci l’indomani mattina con i postumi di una “bella” serata sfogandoci con i nostri coinquilini: “ma che cavolo ho fatto ieri”. Eh si! Perché una volta inviato un messaggio, visto che oggi giorno, è il metodo meno indolore per dire qualcosa di personale, capiamo che dopo non si torna più indietro. Quante volte, mentre guardavamo il telefonino e aver premuto il tasto invio, pesavamo: “no no no no no no” …ecco non si torna indietro.

Che cos’è?

Impulsività, il malanno del nostro secolo, dei nostri vent’anni, del “quando mi ricapita”, “stavolta lo faccio dannazione è quello che voglio”. Eh l’amore, l’amore che tira questi scherzi. Questo mi stimola il pensiero. Ovvio, chi più chi meno fa del suo meglio nel controllarsi, però, insomma un po’ tutti abbiamo passato un momento simile una volta nella vita, e poi non siamo del tutto controllati perfettamente nei nostri sentimenti, saremmo, allora, poco spontanei. Quindi viene da chiedermi: ma cos’è che distingue l’essere spontaneo dall’essere impulsivo?

L’impulsività si manifesta nella difficoltà ad inibire un comportamento che in quel momento è inappropriato.

Nella nostra epoca, assistiamo al vertiginoso aumento dei flussi sensoriali alle stimolazioni, più o meno strutturate, nel quale viviamo. Ecco allora che oggi partecipiamo all’emergere di una nuova – ma allo stesso tempo antica – psicopatologia: impulsività, compulsività, dipendenze comportamentali, tossicomanie, deviazioni del desiderio e del piacere.

La personalità umana si costruisce intorno ai movimenti del mondo psichico, a ciò che motiva e indirizza, intenzionalmente o inconsapevolmente, il comportamento e influenza, più a lungo termine, le mete, i valori e la progettualità. Emozioni e motivazioni, passioni e aspirazioni costituiscono i segnali e, insieme, paradossalmente, i contenuti dei cambiamenti che avvengono in tale nostro mondo psichico, e che percepiamo sempre come scarto, differenza, squilibrio, dai bisogni più basilari del corpo alle ambizioni più elevate della mente.

Volevo conoscere i sinonimi di impulsività : emotivo, impetuoso, improvviso, precipitoso, repentino, sconsiderato, veemente.

Tutto fa pensare, o richiama l’idea di una persona che non conta fino a dieci prima di fare una cosa, ma agisce secondo un proprio modo. Seguendo, come diremmo tra noi,le nostre emozioni. Ma davvero vogliamo dare la colpa a queste emozioni, e dire “io volevo farlo quindi che c’è di male?” Nel frattempo che lo diciamo in realtà vogliamo autoconvincerci che ciò che abbiamo fatto sia stato nel rispetto dei nostri sentimenti?

Ma cos’è il rispetto di se stessi? Ho imparato che si cela nelle piccolezze del quotidiano, dal cibo che assumiamo, alla pulizia personale, e sopratutto come ci “trattiamo”, rappresenta una sorta di specchio: come gli altri si relazionano con noi. Non solo, è anche una questione di Autostima, cioè darsi un valore e restare fedeli ai nostri desideri, mete.

L’impulsività ha un ruolo fondamentale, nella personalità Borderline. Caratterizzato da una instabilità delle relazioni, nell’immagine di sé, e sviluppo affettivo del soggetto.La definizione stessa dell’impulsività è controversa e non univoca, in ambito psichiatrico. Da alcuni Autori, l’impulsività è considerata una predisposizione, ossia un comportamento biologicamente determinato, caratterizzato dalla tendenza ad agire rapidamente, senza pianificare la propria azione, in assenza di una valutazione razionale e/o consapevole, di tutte le conseguenze dell’atto. Ma di certo non è il nostro caso!

Neurochimica

Nelle condotte impulsive di alcuni soggetti si è verificata una diminuzione della serotonina ed un aumento delle catecolamine.

La serotonina nota anche come l’ormone del buonumore, è un neurotrasmettitore importantissimo, perché coinvolta in funzioni biologiche importanti: i ritmi del ciclo-sonno veglia, controllo dell’appetito, induce la comparsa del senso di sazietà, agisce anche nel sistema cardiovascolare, contribuendo al controllo della pressione sanguigna, stimola la contrazione della muscolatura liscia. Inoltre è coinvolto nel controllo del comportamento sessuale e delle relazioni sociali. Persino alcune droghe favoriscono un aumento del rilascio della serotonina, come l’ecstasy, infatti sappiamo gli effetti euforici che produce, come anche l’aumentata socialità e autostima. Però è bene sapere che in alcuni soggetti la riproduzione di serotonina è scarsa, quindi esistono farmaci, antidepressivi, che ripristinano e potenziano il segnale del neurotrasmettitore.

Le catecolamine, derivano dall’amminoacido tirosina, e sono legate per il 50% alle proteine del sangue. Le catecolamine più conosciute e importanti sono l’adrenalina, la noradrenalina e la dopamina. Come ormoni sono rilasciate dalle ghiandole surrenali, in situazioni di stress psicologico. Gli effetti generali delle catecolamine sono legate alla preparazione del corpo per una attività fisica, aumenti del battito cardiaco e della pressione sanguigna.

In psicologia

Con il termine di impulsività, si sottolinea la rapidità (irrazionale) con cui il comportamento, motorio, mentale, verbale accade. Freud, nel 1905, affermava che l’impulso è “Un atto o uno stimolo che sorge senza motivazione razionale e che si compie rapidamente, talvolta anche violentemente, rivelando un offuscamento della coscienza o un disturbo della volontà della carica affettiva molto intensa” .

Successivamente Murray, nel 1938, definiva l’impulsività come una reazione immediata ad uno stimolo dettato dalle circostanze, un rischiare, pur di ottenere il più velocemente possibile certe cose”.

Secondo Muller, 1980, l’impulso sembra derivare da un bisogno, originato dalla perdita della condizione di equilibrio omeostatico.
Ancora più recentemente Barrat, 1997, cerca di dare una sottotipizzazione del comportamento impulsivo ipotizzando, una impulsività motoria che si svolge sul piano delle azioni, dove c’è la tendenza ad agire senza una preventiva riflessione a livello del pensiero, un’impulsività cognitiva, che non necessariamente deve tradursi in azione, ma intesa come la tendenza a prendere rapide decisioni, ed infine un’impulsività non pianificata, che si delinea come una scarsa valutazione delle conseguenze di una scelta o di un’ azione.

“Epilogo”

C’è sempre una ragione di più nel momento in cui compiamo un’azione, perché le nostre intenzioni sono in quel momento rivolte alla soddisfazione di un bisogno.

Noi che non conosciamo orari, per inviare messaggi, noi che non conosciamo limiti e ci lasciamo andare al “flusso dei nostri sentimenti”, sappiamo che basta veramente anche un’ora, anche dieci minuti insieme a [...] e ci sentiamo in paradiso.

Pensiamo mai al dopo? cioè dove ci scaraventiamo? Alle conseguenze? Agli stati d’animo che affronteremo? Sicuramente siamo coscienti delle conseguenze, e diventiamo bugiardi con noi stessi nel momento in cui ci diciamo “sono in grado di affrontare ciò che verrà dopo” e per un po’ lo siamo pure, ma l’insoddisfazione resta comunque che ci piaccia o no.

Siamo giovani e impulsivi, ed entriamo in questi loop inconsapevolmente perché magari abbiamo bisogno di capire alcuni passaggi “bloccati” della nostra esistenza, anche io tante volte mi sono detta di evitare di fare str…zate, eppure sono ancora al punto di partenza, ma penso che ricominciare insegni qualcosa in più che prima avevo tralasciato.

Sara Timpanaro
Disegni: Martina Prastani

Tags: Impulsività, Neurochimica, Psicologia, Spontaneità